ABOUT ME

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三年前，我的生活再一次进入僵局--我和先生之间要么冷战，要么争吵。我的三个大孩子（当时是14岁，10岁和8岁），一个脾气暴躁，脏话不断，一个心情低沉，罕有笑容，最小的一个最让我心痛，因为她会在我和先生吵架时，蜷缩在沙发间的缝隙里发抖。出于为了孩子们最后再努力尝试一次，挽救婚姻的心态，我开始了我一个人的婚姻咨询。从这一次特殊的婚姻咨询中，学习形成了新的，自信积极的，喜悦成长的思路，代替了以前的担心悲观的思维习惯，我的心情很快就变好了，夫妻关系立刻就改变了，家里的孩子们都慢慢地轻松快乐起来。我又通过参加各式培训，阅读各种书籍，系统地提高了我对于思维习惯的认识和掌握，突破了工作职业瓶颈。

 

这是我所学到的：我们每个人都要无穷的潜力，无限的可能，没有一个人必须活在痛苦和抑郁里，因为我们每个人都拥有世界上最强大也最奇妙的一样东西：我们的大脑。 大脑有两个不太一样的，但是又密切相关的，相互作用的两个部分：逻辑理性的意识部分和快速长效的潜意识部分。我们一天中90%的行为是潜意识在控制着。然而，我们又完全看不到潜意识对我们的作用，就像鱼看不到水一样。只有我们先注意到潜意识，才能正确地标注我们的需要，才能用最有效的方式满足我们的需要。当我们内心的需要得到满足之后，我们的大脑就从被动的，匮乏的，defensive 的 模式，进入快乐的主动的，丰盛的，成长的创造模式。

在我自己学习并且改变的过程中，我总结出来了一套快速，有效，简单的办法，可以帮助你看到潜意识的真正需要，并且毫不费力地满足这些真正的需要，让潜意识从被动的存活模式，轻松进入收获满满的创造模式，开始正向循环。

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